8 alimentos que ajudam a diminuir a celulite

 

Não tem coisa pior do que olhar no espelho e ver aqueles furinhos, que são mais conhecidos como celulite. Mas o que muitas mulheres não sabem, é que alguns alimentos ajudam a combater o problema e ainda auxiliam os tratamentos estéticos.

Da uma olhadinha na lista de alimentos que ajudam a diminuir o problema:

- Maçã: É fonte de pectina, um tipo de fibra que neutraliza as toxinas presentes no organismo.

- Castanha-do-Pará: Possui selênio, um importante antioxidante que age contra o envelhecimento das células.

- Chás: Melhoram a circulação e desintoxicam o organismo, independente se for chá verde, branco, preto ou centella.

- Aveia: Rica em silício, reorganiza as fibras d sustentação da pele.

 - Azeite de Oliva extra virgem: Tem ação anti-inflamatória, que combate os edemas acarretados pela celulite.

- Arroz Integral: Contém fibras, vitaminas do complexo B e minerais (magnésio e cromo), favorecendo a digestão do açúcar e o funcionamento do intestino.

-  Lima-da-pérsia: Limpa o sistema linfático e desintoxica o fígado.

 

- Frutas Cítricas: Frutas cítricas como laranja, limão, abacaxi eliminam as toxinas e reduzem o volume das células.